为深入贯彻落实高校立德树人根本任务，进一步加强和改进大学生心理健康教育工作，提升心理育人实效，williamhill英国顺利开展新生团体心理辅导活动，实现了新生团体辅导全覆盖。

本次活动紧密围绕“自我探索”与“时间与压力管理”两大核心主题，旨在帮助新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，促进人格完善与健康成长。

一、破冰启航：微笑相识，心心相印

活动伊始，在温馨轻松的氛围中，“微笑相识”环节拉开了团体辅导的序幕。同学们通过结构化的自我介绍，在一次次握手与眼神交流中打破了初识的陌生与隔阂。

随后的“心情播报”环节，小组成员围坐在一起，真诚地分享了自己近一周的心情变化与生活感悟。这种坦诚的交流不仅拉近了彼此的距离，更让大家在倾听与被倾听中感受到了集体的温暖与支持。

二、探索自我：透视内心，挖掘潜能

在“我的姓名牌”制作环节，同学们充分发挥创意，亲手制作专属姓名牌，并选取自己喜爱的小动物形象加以装饰。

“为什么选择这只动物？它的特性和你有什么相似之处？”在带领者的引导下，同学们通过探索自己与小动物的共通点，深入挖掘自身性格中的独特闪光点，以生动的隐喻完成了深度的自我觉察。

三、团队共建：集思广益，凝聚力量

“团队建设”环节将活动推向了高潮。同学们集思广益，想法天马行空。大家群策群力，共同设计队名、绘制队旗、制定队规、构想口号。

一个个富有创意的团队展示，不仅彰显了法苑学子的青春活力，更在协作中增强了团队凝聚力与归属感。

四、深度对话：溯源成长，接纳真我

在“我是谁”的深度探索中，同学们沉下心来，写下二十个关于“我是谁”的定义。从社会角色到性格特质，层层剥茧，重新审视自我。

而在“家庭与我的关系”环节，同学们深刻认识到，自身的优缺点与原生家庭有着千丝万缕的联系。通过追溯成长的足迹，大家学会了客观地看待自己的性格成因，明白了现在的自己是如何一步步长成的，从而更好地接纳自我，与其和解。

五、压力管理：直面挑战，迭代成长

面对学业与生活的挑战，“压力圈”活动帮助同学们具象化地识别当下的压力源。在分享中，大家惊喜地发现“原来大家都在带着压力成长”，这种共鸣极大地缓解了焦虑情绪。

在心理教育总结环节，老师特别分享了《粗糙》一书的观点：开始就已经是成功的一半，我们不需要一个完美的开始，而是要树立不断迭代的成长观。

这一理念深深触动了同学们的心弦，引导大家放下完美主义的包袱，在不断的尝试与修正中，走向更优秀的自己。

本次新生团体心理辅导全覆盖，不仅有效提升了williamhill英国新生的心理健康水平，更帮助同学们建立起了积极的自我认知与科学的压力应对机制。

未来，williamhill英国将继续依托“法润心舟”工作室，坚持育心与育德相结合，持续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生的全面发展和健康成长保驾护航。